查看完整版本: 1個禮拜減3KG

論壇 › 減肥瘦身 › 1個禮拜減3KG

cubela255 發表於 2010-1-20 11:21 PM

這好像也會變健康吼 0.0<div></div>

kevin800201 發表於 2010-8-3 09:26 AM

一圈幾公尺阿@@{:1_newboss:}

toyo5200 發表於 2010-8-3 06:38 PM

感謝分享！有空試看看

chien1992 發表於 2010-8-3 07:24 PM

跑步真的有用嗎
不過我覺得抬腿很有用XD

7758856 發表於 2010-8-4 08:36 PM

真羨慕  自己也來是看看好了   謝謝分享<br><br><br><br><br><div></div>

jasonmvp66 發表於 2010-8-7 07:13 AM

喔喔~~原來如此~~感謝大大的分享唷~~

hsiuhui 發表於 2010-8-9 08:01 AM

跑步會變肌肉嗎??真有毅力!!

yuki7312 發表於 2010-10-30 12:15 PM

跑步完可以抬腿ㄚ………
讓腿部的血液倒流，
腿型就會比較美……
而且也比較不會痠痛唷

carmen.s 發表於 2010-10-30 01:17 PM

十分感謝大大的分享~~{:1_newbiggrin:}

pir0825 發表於 2010-10-30 02:48 PM

是每天跑7圈不少吶,7圈大約跑多久的時間?<br><br><br><br><br><div></div>

speshow111 發表於 2010-11-14 05:05 PM

要趕快來試試！
謝謝你的分享

rita80100201 發表於 2010-11-17 04:00 PM

真的嗎？？
我也來試試看好了
謝謝大大的分享喔

7758856 發表於 2010-11-18 12:28 AM

真的假的  好羨慕喔  自己也來試看看好了

chris068 發表於 2010-11-18 11:39 AM

我也想運動說
如果運動是不是表示要持久 天天都要跑
可是我怕突然有天怠惰沒跑變更胖

innate301 發表於 2010-11-18 12:24 PM

女生可以這樣減嗎?
如同上面板友說得   這比較像是男生的減法
有聽到蠻多女生說如果減太快   生理期會不正常甚至不來<br><br><br><br><br><div></div>