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[健康與保養] 平常都怎麼調養身體?[複製鏈接]

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發表於 2018-11-6 04:59 PM|顯示全部樓層
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跟公司的同事比起來覺得自己看起來氣色總是很差
而且又算是偏瘦有點乾扁也沒甚麼曲線....
加上生理又不順,想說是不是該來調養一下
不知道大家平常都怎麼調養身體
有點想開始吃中藥了


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最喜歡恐龍了 該用戶已被刪除
發表於 2018-11-11 08:44 AM|顯示全部樓層
調身體的話我覺得中醫比較溫和也比較有效
我自己是會喝仙X牌的那種通汝飲
覺得長時間喝是會有效果的,經期比較準,手腳到冬天也比較不會冰冷
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scl1994 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-5 06:01 PM|顯示全部樓層
做好的保養身體的方式我覺得就是作息飲食正常然後多運動,真的差很多,有在運動的人皮膚跟外表都會比實際年齡˙還要年輕很多唷

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發表於 2019-4-9 06:56 PM|顯示全部樓層
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運動幫助身強體健!加上吃中藥以及飲食均衡肯定有幫助
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