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[討論] 早餐吃包子跟饅頭到底適不適合呢?[複製鏈接]

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發表於 2017-12-16 10:21 AM|顯示全部樓層
早餐定要吃飽才會有力氣
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發表於 2017-12-16 04:08 PM|顯示全部樓層
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不管吃什麼, 就是要顧慮到充足營養就可以了吧!
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發表於 2017-12-21 11:08 PM|顯示全部樓層
為什麼會不適合?
我個人還蠻偏好早餐吃饅頭夾蛋的
很方便~而且也可以撐一段時間
不會很快就餓~
用心做自己該做的事情

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fireweed6211 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-22 11:31 AM|顯示全部樓層
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吃饅頭搭配蛋白質的東西比較好,我覺得與其他的東西替換吃比較好.
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發表於 2017-12-25 11:08 PM|顯示全部樓層
早餐吃包子和饅頭我覺得滿適合的,
我每天就是這樣吃的,
有時會搭配牛奶.
又快速,
電鍋蒸一下就能吃了.




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風小格 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-26 01:10 AM|顯示全部樓層
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我喜歡早餐吃饅頭夾蛋 搭上 豆漿 很搭  
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發表於 2017-12-27 06:19 PM|顯示全部樓層
適合喔
而且營養師有教過要配豆漿

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發表於 2017-12-27 09:52 PM|顯示全部樓層
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饅頭夾蛋加豆漿
營養較均衡

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ursoso 該用戶已被刪除
發表於 2017-12-28 08:38 PM|顯示全部樓層
想吃就吃阿,
我覺得很適合阿
起碼很方便

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發表於 2018-1-3 05:07 AM|顯示全部樓層
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發表於 2018-1-6 06:21 PM|顯示全部樓層
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看個人體質及喜好,單吃包子饅頭是不夠營養,但體力上則沒問題,如加上一只雞蛋和一杯奶或豆漿就ok了。
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發表於 2018-1-30 11:51 PM|顯示全部樓層
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我覺得饅頭比包子合適,因為包子裡面會包東西,有時候會有點油膩。
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發表於 2018-1-31 08:25 PM|顯示全部樓層
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早餐都吃包子與饅頭配點豆漿米漿之類的飽足又便宜
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發表於 2018-3-15 12:16 AM|顯示全部樓層
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個人推饅頭~
可以夾蛋配醬油膏或胡椒粉
飽足感++




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