日誌
耳聾治療最終章(內耳毛細胞或聽神經的損傷後再生或鼓膜破裂重建膠原都離不了IL-2IL-10 ...
感覺神經性聽力受損是最常見的聽力受損類型。它是由於內耳毛細胞或聽神經的損傷所引起。
當聲音經由外耳道、耳膜、三小聽骨、鐙骨時會被逐漸放大，最後透過耳蝸內淋巴液的震動使聽覺毛細胞擺動，產生神經衝動，大腦就能接收到外界訊息，解讀聲音。
The cochlear canals contain two types of fluid: perilymph and endolymph.
耳蝸管包含兩種類型的液體：外淋巴和內淋巴。
In the mammalian cochlea, two types of sensory hair cells are activated in response to sound-evoked vibrations of the basilar membrane
在哺乳動物耳蝸中，兩種類型的感覺毛細胞響應於基底膜的聲音誘發振動而被激活
In the outer or middle ear, any of these can cause hearing loss. Ruptured eardrum (tympanic membrane perforation). Loud blasts of noise, sudden changes in pressure, poking your eardrum with an object and infection can cause your eardrum to rupture and affect your hearing.
在外耳或中耳，任何這些都可能導致聽力損失。鼓膜破裂（鼓膜穿孔）。大聲的噪音、壓力的突然變化、用物體戳你的鼓膜和感染都會導致你的鼓膜破裂並影響你的聽力。
In the eardrum, the overall collagenous structure is produced by tympanic membrane (TM) fibroblasts, unique in the human body to synthetize collagen type II at a larger
在鼓膜中，整個膠原結構是由鼓膜 (TM) 成纖維細胞產生的，這是人體獨有的，可以在更大範圍內合成 II 型膠原蛋白。
神經元再生的秘密Part-II(建議腦損、脊髓損，善存+高劑量維他命C+優酪乳+燕麥飲)
告訴我們：
去極化促進神經元分化中的神經突生長
IL-10、IL-2、IFN-r都可產生去極化
IL-10 促進神經突生長和突觸形成
漸凍人終極治療4(組織中缺少膠原蛋白可能造成組織變硬的證據)
告訴我們：
IL-4、IL-2、IFN-r均能增加膠原蛋白產生。
IL-10、IFN-r產生透明質酸刺激膠原蛋白合成
These progenitor cells are in fact supporting cells. Upon hair cells loss, those cells are able to generate new hair cells both by direct transdifferentiation or following cell cycle re-entry and differentiation.
這些祖細胞實際上是支持細胞。毛細胞損失後，這些細胞能夠通過直接轉分化或細胞週期重新進入和分化產生新的毛細胞。
白血病缺造血幹細胞活性，需要提升端粒酶逆轉錄酶（hTERT）mRNA和蛋白水平！
告訴我們：
在胚胎幹細胞中，端粒酶被激活並維持端粒長度和細胞永生
提升高水平端粒酶活性應該也就提升了幹細胞的修補能力
要提升高水平端粒酶活性就需要提升IL-2及IL-10
造血幹細胞 (HSC) 主動分裂以提供幹細胞和祖細胞。
應該要增加IL-2、IL-10誘導hTERT活化，以恢復造血幹細胞功能
human telomerase reverse transcriptase (hTERT)
人類端粒酶逆轉錄酶 (hTERT)
Constitutive human telomerase reverse transcriptase expression enhances regenerative properties of endothelial progenitor cells
組成型人端粒酶逆轉錄酶表達增強內皮祖細胞的再生特性
總結以上：
內耳毛細胞或聽神經的損傷後再生
或鼓膜破裂重建膠原結構
都脫離不了IL-2、IL-10
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IL-4 enhances IL-10 production in Th1 cells
IL-4 增強 Th1 細胞中 IL-10 的產生
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月經可能是細菌累積過多造成的(靠去極化，建議藍莓、蔓越莓果汁+優酪乳+燕麥飲+每朝健康綠茶)
告訴我們：
通過膜去極化抑制和殺死細菌
IL-10、IL-2、IFN-r都可產生去極化
膳食可溶性纖維,果膠可通過上調 IL-4
餵食可溶性纖維飲食IL-4 mRNA 也增加
纖維攝入與革蘭氏陰性菌相對豐度降低有關。
補充益生菌可以提高血清IL-4，IL-10和IFN-γ。
建議可以多喝市面上販售的優酪乳(含高量益生菌)、燕麥飲(含高量膳食纖維及多醣體)、每朝健康綠茶(含高量可溶性膳食纖維及兒茶素)
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、鐵、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體(燕麥多醣體)、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體(燕麥多醣體)
建議
男性/女性善存(一天一粒)+
藍莓、蔓越莓果汁https://zh.wikipedia.org/zh-tw/鞣花酸，建議囍瑞的牌子【國軍福利站有售】，喝起來感覺比較純，沒有添加水稀釋。
多喝市面上販售的優酪乳(含高量益生菌)、燕麥飲(含高量膳食纖維及多醣體)、每朝健康綠茶(含高量可溶性膳食纖維及兒茶素)
