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揮拍 擊球 速度?
在下 屬於力量小的球員, 沒辦法打出很強勁的殺球.聽周圍的人說 我揮拍沒辦法一次到位 , 都會慢慢的揮 等到快打擊球後 才加速
要如何調整 跟做訓練
希望各位高手能提供相關辦法
謝謝!
<div></div> 想先知道大大在擊球那一點是否已到位了? 如果有那就先準備揮拍在擊球那一個時候用身體往前壓. 這樣可以提高殺球的重量 以致對方回球素質降度. 那您也可以繼續的攻擊第二拍.
當然也可以點殺來控制球的位置使對方無法在理想的位置. 殺球需要利用全身的力氣已只從腳, 大腿, 腰, 背, 肩膀, 手臂, 手肘, 手脕至到手指. 後再以鞭打的放式釋放出去. 這一系列都需要靠操體能來加強. 大大可以參考一些網上羽球體能訓練方式. 加油!! {:31:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 力量小也可以打出很快的球.
快有很多種定義.不是只有用力打出去的球才叫快
給對方準備時間少的球,也是很快的 力量小..是不是你的力用錯了.
以為整個手臂用力就是大力.
腕力會比較重要 殺球並不是全靠手臂的力量喔 有人腕力贏我很多很多但是殺球慢的跟甚麼一樣<br><br><br><br><br><div></div> 我倒覺得角度比球速更重要
殺球靠的是瞬間的力量 如果揮拍過程太長 反而力量不集中 球就不夠快囉
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