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請問有高手打羽球打到網球肘後來完全復原的嗎?
請問有高手打羽球打到網球肘後來完全復原的嗎?小弟我打羽球約5年
斷斷續續, 但是之前比賽太過用力而導致網球肘
後來一直復健, 中間有曾經好幾個月然後又受傷
反覆大概兩三次 一直無法完全好
想請問有大大得過網球肘之後再也沒有復發的情況嗎?
是否有哪些需要注意的的?
謝謝~
<div></div> 首先要改變你的握拍了吧！還有擊球資勢，不然一邊打一邊受傷是很正常的 有問問打較久的朋友.....
沒有類似的問題
不過他說手部收操....
也很重要
就這些了 我是高爾夫球肘，但實在是沒辦法都休息不打，
戴著護具打後好多了，而且要記得熱身 小弟我也有網球肘, 現在好了. 請去YOUTUB 找原始點. 這可以治許多運動傷害. 很有效. <br><br><br><br><br><div></div> 改善握拍方式,進行物理治療與針灸
看能否有效改善
不然就是運動後用低周波治療器來舒緩 謝謝各位大大的回覆喔,小弟會好好加油的~
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