查看完整版本: 羽毛球步法.
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grebeyen 發表於 2013-1-7 08:41 PM

分成碎步起動及跨步兩種
碎步是現代最新的.如果查youtue及勝利教學..都是這種
觀察現役職業選手都是這種.只是他們太流暢.根本看不出碎步

我以前學的是跨步.簡單講是單腳直接跨出.(右手的->右.如果要2步.先出固定的左腳.再跨出右腳)
(右手的->左.如果要2步.先出右腳自左腳後側回一步.再跨左腳.最後跨出右腳...第一步有點墊不算步)

現代的碎步..有點類似雙腳微起跳轉換重心及移動的方向.再跨步(如何跨.我沒學....)看影片找答案...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

gm941216118 發表於 2013-1-10 12:30 PM

總之~就是跨大步就對了{:31:}

chra4290 發表於 2013-2-28 04:13 PM

沒聽過.. 等等來查一下

jacobsoung 發表於 2013-3-6 03:41 PM

右手持拍，一律右腳先起步踏出去，要正手拍打反手時，右腳登地，轉體，右腳往後跨一步，在左腳，這樣一直退到後方，或者可以雙腳起跳也可以，但前提是要提早到位。

daviddays 發表於 2013-3-9 09:10 PM

兩步到位也不是絕對，有些人腿短像我可能就要多幾步
順暢比較重要<br><br><br><br><br><div></div>

v081134 發表於 2013-3-16 10:20 PM

步法很重要吧，我朋友說這好像是基礎吧
但還是不知道怎麼練＝＝

eknjgz560jgz 發表於 2013-3-17 08:13 AM

移動較短的距離可拆成2段進行，像前場小球可用右腳墊步>左腳跟上>右腳踏出+擊球這樣，
我覺得後場球可能就要3步了。

hu0318s 發表於 2013-3-17 07:00 PM

打羽球苦練米字步不錯歐

bsexp317156 發表於 2013-5-16 11:20 PM

找教練或校隊的請教
光憑文字無法解釋

troy7577 發表於 2013-5-17 09:06 PM

跟一般的跑法差在哪裡阿??
不是很懂.....<br><br><br><br><br><div></div>

zxcvb98765 發表於 2013-5-17 11:10 PM

碎步步法......這我也來研究一下.記得第一步不要大步,只是調整身體姿態,是否也是這精神.

胡治強 發表於 2013-5-31 09:31 PM

兩步的話,你移動速度要很快,因為跟現役甲組打過球,
一起去救球時,他速度比你還要快
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