查看完整版本: 請問大家打球時,有戴什麼護具嗎?
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tim0071 發表於 2010-9-13 09:00 AM

請問大家打球時,有戴什麼護具嗎?

最近開始對羽球有興趣!!而且現在也有伴可以 一起打!
但我很怕受傷!!
所以想請問各位大大!
在打球時有使用哪些保護自己的護具呢??<div></div>

luke771215 發表於 2010-9-13 08:39 PM

我剛開始學打球都沒戴
但是 可能自己有O型腿的關係
腳踝越打越不舒服
所以會戴護踝

我想應該要看自己的狀況
不舒服再戴應該會比較好
有錯請指教囉

gvbssnm 發表於 2010-9-13 08:59 PM

其實是不用戴護具的!!!
基本動作標準、熱身確實才是預防受傷的重點!!
護具其實是已經受傷後，防止再惡化的功能居多!!

daphd 發表於 2010-9-14 01:59 AM

護腕 護軸 護膝
看個人需要囉

mybesthoop 發表於 2010-9-14 03:43 AM

我都只戴護膝耶~
不過要避免傷害還是要做足暖身<br><br><br><br><br><div></div>

tim0071 發表於 2010-9-14 12:59 PM

感謝大大的回應喔!!
小弟收益良多!!

valentine123 發表於 2010-9-14 01:38 PM

............................................不用= =

titan88 發表於 2010-9-14 03:16 PM

打球前與打球後的暖身活動比起帶一堆護具有用的多了^^

awhere2525 發表於 2010-9-14 03:25 PM

護腕  護膝是一般比賽常用到的!!

shiangyellow 發表於 2010-9-15 02:05 AM

會帶護膝和運動專用鞋墊 吸收跳躍的震力<br><br><br><br><br><div></div>

sagemx52 發表於 2010-9-15 02:52 AM

腳踝的護具真的很重要
不知道是年紀大了還是怎樣
感覺現在動不動就很容易翻船

peter6117 發表於 2010-9-15 11:16 AM

一定要先暖身
通長是帶護腕吧

夜夜奈 發表於 2010-9-15 01:34 PM

除了暖身之外 大概就護腕吧

A86580 發表於 2010-9-16 03:49 AM

我是一直有帶護軸啦~~因為之前受過傷!!

link10123 發表於 2010-9-16 11:21 AM

不會戴什麼護具ㄟ~~雖說護具多少都有減緩傷害的效用~不過戴了就是打起來不是那麼的對徑<br><br><br><br><br><div></div>
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