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ltc881 發表於 2021-10-21 12:50 AM

練投棒球隊丟遠有幫助嗎

最近想測擲遠,不知道練投棒球後有沒有幫助

還是有更有效的練習方式可以增強

之前手榴彈約可以投擲45m左右  但感覺都是利用手臂去投很傷手


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yam84265 發表於 2021-10-21 07:26 PM

應該有 包爾就是這們訓練的

azumi0313 發表於 2021-10-23 03:34 PM

有啦！有練總是會有幫助的，肌肉愈練愈強壯。

gogo7878778 發表於 2021-10-23 06:24 PM

超有用.你有看過王建民嗎.曾經的國軍紀錄

henry7377 發表於 2021-10-23 08:16 PM

有啊!只是要練對方式 不然很容易受傷<br><br><br><br><br><div></div>

tim098866 發表於 2021-10-24 01:49 AM

會有幫助的喔
因為這樣每天的投還是會增加你的肌肉
但是前提是要熱身

outfielder 發表於 2021-10-24 01:52 AM

棒球要丟得遠，也是需要一些技巧
不過如果手榴彈都投得到45m，用棒球應該是可以丟更遠才是

arder0527 發表於 2021-10-24 01:55 AM

應該有幫助吧 可以協調身體與手臂運動 可以提升遠度

tn00340546 發表於 2021-10-24 10:00 AM

聽說練習游泳也能增進投擲動作的協調性

kinp 發表於 2021-10-24 10:38 AM

當然有，相同的道理啊
不過姿勢要正確不然也容易受傷<br><br><br><br><br><div></div>

nhwu79525435 發表於 2021-10-24 04:52 PM

當然有差
但是還是要有堅強的意念

joh3578670 發表於 2021-10-24 07:37 PM

丟棒球與擲遠的發力方式相似，練習過程還是要請教專業教練，這種需要多關節運動才能完成的動作，沒有旁人輔助，很容易受傷。

colonglong 發表於 2021-10-25 12:20 AM

一定會有幫助的特別是棒球

keey 發表於 2021-10-25 07:11 PM

有練就有效
不過練多手臂要多保護才行

obey503 發表於 2021-10-25 11:21 PM

多少有幫助,但是天賦更重要,沒有天飛再怎麼努力也沒有辦法成功<br><br><br><br><br><div></div>
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